Facebook, Instagram or other social media apps came into our lives just a few years ago. But now they have become a part of our lives in such a way that we feel that we write all the things from morning to night here.
There is yet to be an
in-depth study
on social media. It is certain
that social media has given a strong platform to the common man to speak and
say. But, it is also true that no
one has any idea where the addiction of social media 24 hours a day will take
us or how many harmful consequences it will have? It is researched in many universities and big
institutions. These researches also found that due to excessive use of social
media, stress has increased by 46 percent,
people are becoming patients of stress,
leaving work and depression, and loneliness is increasing.
Renowned author and
thinker Peg Fidtzpatrick writes in her blog, "Social media has increased narcissism. Writing about your
personal life, sharing your
intimate photos, being present on
social media round the clock, can increase your anxiety by 37 percent. He believes that by constantly sharing your
personal life on a common platform, you do yourself harm. Your virtual friends
who come to this platform are not true friends or well-wishers.
फेसबुक, इंस्टाग्राम या अन्य सोशल मीडिया ऐप कुछ साल
पहले ही हमारे जीवन में आए थे। लेकिन अब वो हमारी जिंदगी का हिस्सा इस तरह बन गए
हैं कि हमें लगता है कि हम सुबह से लेकर रात तक की सारी बातें यहीं लिख देते हैं।
सोशल मीडिया पर अभी गहन अध्ययन होना बाकी है। यह तय है कि
सोशल मीडिया ने आम आदमी को बोलने और कहने का एक मजबूत मंच दिया है। लेकिन, यह भी सच है कि किसी को भी अंदाजा नहीं है कि
24 घंटे सोशल मीडिया की लत हमें कहां ले जाएगी या इसके कितने हानिकारक परिणाम
होंगे? कई विश्वविद्यालयों और
बड़े संस्थानों में इस पर शोध किया जाता है। इन शोधों में यह भी पाया गया कि सोशल
मीडिया के ज्यादा इस्तेमाल के कारण तनाव 46 फीसदी
तक बढ़ गया है, लोग तनाव के मरीज
बन रहे हैं, काम छोड़कर और डिप्रेशन और अकेलापन बढ़ रहा है।
प्रसिद्ध लेखक और विचारक
पेग फिट्ज़पैट्रिक अपने ब्लॉग में लिखते हैं, "सोशल मीडिया ने संकीर्णता को बढ़ा दिया है। अपनी पर्सनल
लाइफ के बारे में लिखना, अपनी फोटोज शेयर
करना, चौबीसों घंटे सोशल मीडिया
पर मौजूद रहना, आपकी एंग्जाइटी को 37
फीसदी तक बढ़ा सकता है। उनका मानना है कि लगातार अपनी पर्सनल लाइफ को
एक कॉमन प्लेटफॉर्म पर शेयर करके आप खुद को नुकसान पहुंचाते हैं। इस मंच पर आने
वाले आपके आभासी मित्र सच्चे दोस्त या शुभचिंतक नहीं हैं।
